Du skyddar din integritet genom att rensa bort sådant så ingen annan kan se vad du gjort på datorn, samt du frigör minnesutrymme som windows annars är väldigt bra på att stjäla och inte lämna tillbaka.

Vad som händer beror på vad du väljer:

"temporära filer" är just vad det låter som nämligen temporära filer som använts av bl.a. windows och ligger och tar plats.

"Ta bort webbhistorik" rensar bort din webbhistorik om vad du besökt för platser.

Själv använder jag firefox och väljer att rensa -allt- automatiskt varje gång jag stänger browsern (tar ingen arbetskraft).

annars kan du prova Ccleaner som är bra på att rensa bort skräp från datorn.